Diario de emociones

Un espacio íntimo para conectar con tu mundo emocional. Este diario te guía a través de tomas de consciencia diarias, ejercicios prácticos y afirmaciones poderosas que te ayudan a identificar, aceptar y regular tus emociones. 

Ideal para quienes buscan comprender sus estados internos y cultivar una relación más compasiva consigo mismos. Aprende a nombrar lo que sientes y a encontrar sabiduría en cada emoción. 

Incluye ejercicios prácticos diarios para ayudarte en tu proceso de crecimiento y expansión, 30 días para acompañarte y repetir siempre que lo necesites.